4月25日土曜日、『第6回東京柴又マラソン』10㎞の部に出場しました。
この大会は、いつも練習している江戸川の河川敷で開催される大会で、
今回、タイミングがあって、初めて出場するができました。
それも、奥さんとそのお友達も含め多くのお仲間と一緒に参加することができ
その上、10㎞で49分55秒の自己ベストも更新！！
本当に楽しく走ることができて最高の1日になりました。
自己ベストを更新できて改めて大事だと思ったことは、
『目標を具体的にイメージして数値や映像を可視化する』
こと。
今回の自己ベスト更新も、それをしていたからこそ
エネルギーが常に動いて達成できたと思います。
さぁ、次は10月の壱岐ウルトラマラソン50㎞、6時間以内完走！！
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