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ランニング

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2026年10月17日壱岐ウルトラマラソン50㎞完走への路 4月9日 (木)晴れ いつも練習している江戸川堤防の、坂道という坂道を 上り下りして10㎞以上のランニング。 上りで、心肺機能の強化、臀筋、...

ランニング記録

2026年10月17日壱岐ウルトラマラソン 50㎞完走への路 2026年4月4日（土）曇り後雨　 壱岐ウルトラマラソンの起伏対策を本格的にスタート 江戸川堤防の坂道、階段をランニングコースに。 〇　起...

今年50歳を迎える人生で、『50㎞マラソン完走』に初挑戦します。 舞台は2026年10月17日壱岐ウルトラマラソン50㎞の部。 エネルギーセラピストとして、 自分の生命エネルギーを上げる手段の1つとし...

「新しい味があるよ！！」 　奥さんが話してきたので、確認すると、 飲む習慣になってきた、ミネラルの 新たな味、マンゴーが登場しました。 サプリメントを摂取する意識も習慣も 全く無かった私ですが、たまた...