未分類 【運動とめぐり】を意識して、2回目のフルマラソンに挑戦してきました！
アクセスありがとうございます。 9月7日の日曜日に、人生で2回目となる わっかない平和マラソンに挑戦してきました。 エネルギーセラピストとして、 まず自分自身のエネルギーを高めようと思った時に、 直感...
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ウェルネスピラミッド 【運動とめぐり】を意識して、真夏の早朝30㎞ランニングしてみる
アクセスありがとうございます。 本日は、真夏のランニングでお気に入りになった 午前3時起床の早朝ランニングをしてきました。 実は来月9月上旬に、人生で2回目のフルマラソン大会に 出場予定で、それに備え...
ウェルネスピラミッド 【専門ケア】を意識して、自分自身をエネルギー調整してみよう
アクセスありがとうございます。 本日の自己エネルギー調整のキーワードは、 『尊敬』です。 『尊敬』と聞いて、私の頭の中に直感で浮かんだのは、 以前所属した会社の社長で、居酒屋の神様と呼ばれた方でした。...
ウェルネスピラミッド 【専門ケア】を意識して、自分自身をエネルギー調整してみる
お立ち寄り、ありがとうございます。 今日の自己エネルギー調整のキーワードは、 『尊敬』でした。 『尊敬』と聞いて、私の頭の中に直感で浮かんだのは、 以前所属した会社の社長で、居酒屋の神様と呼ばれた方で...
ウェルネスピラミッド 【休息とリラックス】を意識して、映画館で映画鑑賞してみる
お立ち寄り、ありがとうございます。 本日公開の、 『劇場版TOKYO MER～走る緊急救命室～南海ミッション』 を、映画館で鑑賞してきました。 私、映画鑑賞、ドラマ鑑賞が大好きでして、 【休息とリラッ...
未分類 【専門ケア】を意識して、自分自身をエネルギー調整してみる
アクセスありがとうございます。 今日の自己エネルギー調整のキーワードは、 『やりがい』でした。 私の場合、直感で浮かんだのが、 『やりがい搾取』という言葉と、 以前の私は自覚せず、やりがい搾取を受けて...
未分類 【運動とめぐり】
アクセスありがとうございます。 日本各地で暑い日が続いていますね。 皆様、お元気でしょうか？ こんな暑い日のランニングは、かなりハードでして 長距離を走る練習が出来ていませんでした。 9月にフルマラソ...
ウェルネスピラミッド 【休息とリラックス】を意識して、花火大会を楽しむ
アクセスありがとうございます。 昨日は、ご近所で開催された葛飾納涼花火大会で 今年初の花火を鑑賞してきました。 天候に恵まれて、本当に綺麗な花火を鑑賞することが でき、心も身体もリラックスでき、 エネ...
ウェルネスピラミッド 【溜めない身体づくり】を意識して、頭皮ブラシを使うようにしてみた
アクセスありがとうございます。 『頭皮ブラシ』 ご存知の皆様も多くいらっしゃると思います。 『フケ症』の私には、めちゃくちゃ効果があったのです。 フケ症とは、頭皮から白いフケが大量に剥がれ落ちる症状で...
ウェルネスピラミッド 【知識に基づくセルフケア】を意識して、第１チャクラを調整してみる
アクセスありがとうございます。 エネルギー整体セラピストの私は、 セルフケアでエネルギー調整をする際に、 チャクラにも意識を向けます。 ※チャクラの説明は数多くのネットで情報がありますので、 ここでは...