『今いる環境が、自分の思い通りではなく違和感しかなくて、楽しめていない』
『恋人やパートナー、その他の人間関係で、不満を我慢している』
『受け入れたくない、拒否したい、状況や人間関係がある』
『自分の本心を隠して、自分らしさをだすことにためらっている』
『自分の人生の目的や目標が分からなくなって、自分が嫌になっている』
『本当はやりたくないことを無理して頑張り続けていて、息苦しい、しんどい』
『心の中に、あの時ああしとけば良かったのにと、後悔の念がずっと残っている』
上記のようなお心の状態に、思い当たることはございませんか？
もしあれば、ご自身の本当の気持ち、本当の感情、本心を
〇紙に書き出してみる
〇誰も居ない場所で、声に出して吐き出してみる
〇信頼できる人がいれば、本心を聞いてもらう
この3つのいずれかを試してみることで、
自分の本心を「ただそうなんだね」と認めてあげること
肯定してあげることができて、
心の中に鬱滞し身体に影響を及ぼしていたネガティブな
エネルギーが解放され、症状が変化する可能性があります。
※このヒントはあくまで内面的な捉え方、解釈の1つであり、
医学的なアドバイスではありません。
症状が辛い場合は、医療機関を受診、医学的実質的な対策を
優先することをお勧めします。
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