『自分の仕事や人生に、葛藤や方向性の迷いがある』
『無理に何かをやらされていて、しんどい、辛い』
『日常生活で、疑問を感じたり、納得がいかないことがあり、ひきずっている』
『自分の本心本音をぐっと飲みこんで、我慢して周囲に無理に合わせている』
『見たくない現実、物事があり、見ないよう首を動かし目をそらしている』
『自分を犠牲にして、周囲の期待に応えようと頑張りすぎている』
『他者からの意見や助言を受け入れたくない、素直になれない』
『お金に関する不安、ストレスがある』
上記のようなお心の状態に、思い当たることはございませんか？
もしあれば、ご自身の本当の気持ち、本当の感情、本心を
〇紙に書き出してみる
〇誰も居ない場所で、声に出して吐き出してみる
〇信頼できる人がいれば、本心を聞いてもらう
この3つのいずれかを試してみることで、
自分の本心を「ただそうなんだね」と認めてあげること
肯定してあげることができて、
心の中に鬱滞し身体に影響を及ぼしていたネガティブな
エネルギーが解放され、症状が変化する可能性があります。
※このヒントはあくまで内面的な捉え方、解釈の1つであり、
医学的なアドバイスではありません。
症状が辛い場合は、医療機関を受診、医学的実質的な対策を
優先することをお勧めします。
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