最近、耳にした言葉で良いなぁと意識したのが、
『自分の心と体に正直になる』
ホントはもう嫌で辞めたい事を続けたり、
体調が悪くて熱もあるのに無理して仕事に行ったりと
以前は、そんな感じで生きてきた私。
むしろ、それが当然として生きてきた私。
それを20数年積み重ねてきたら、
そりゃー、心も体も悲鳴をあげますわね。
いきなり、全て、
自分の心と体に正直になるって難しいですが、
自分の本当の心、氣持ち、体調に向き合って
ちょっと休憩を入れてみるのも大事かもしれませんね。
本日も、氣楽に、氣軽に、氣長にどうぞ。
