『今やっていることに、本気になれない、意味が見いだせない』
『今やっていることは、本当はやりたくない、行きたくない、逃げたい』
『今やっていることに自信がなく、不安で怖くて仕方がない』
『本当はやりたいことがあるのに、ためらって一歩踏み出せない』
『文句ばかり、邪魔ばかりしてくる人が周りに居てしんどい、辛い』
『周りの人に気を遣い過ぎ、自分の本当の気持ちを押し殺している』
『人の面倒ばかりみて、責任を背負い込みすぎている』
『周りの人を信頼できず、助けを求めるのが苦手』
『お金の不安やプレッシャーがある』
上記のようなお心の状態に、思い当たることはございませんか？
もしあれば、ご自身の本当の気持ち、本当の感情、本心を
〇 紙に書き出してみる
〇 誰も居ない場所で、声に出して吐き出してみる
〇 信頼できる人がいれば、本心を聞いてもらう
この3つのいずれかを試してみることで、
自分の本心を「ただそうなんだね」と認めてあげること、
肯定してあげることができ、
心の中に鬱滞し身体に影響を及ぼしていたネガティブな
エネルギーが解放され、症状が変化する可能性があります。
※このヒントはあくまで内面的な捉え方、解釈の1つであり、
医学的なアドバイスではありません。
症状が辛い場合は、医療機関を受診、医学的実質的な対策を
優先することをお勧めします。
コメント