夜間頻尿なんです、私。
毎日ではなく、時々の症状です。
寝て、朝起きるまで、トイレに４～５回。
毎回、膀胱パンパンですで起きます。
ほんと睡眠不足で辛いです。
健康診断の血液検査は全て問題なし。
夕方以降の飲酒や水分の摂取を極力控えても結果は変わらず。
だから、寝る前に、また今日も起きなあかんのかなと
心配で寝る前にそればかり考えていました。
東洋医学は、恐怖、不安、心配の感情は、
腎臓（腎）と膀胱に影響を及ぼすと教えてくれています。
この教えを頭に入れて改めて自分の感情を振り返ると
また今日も何回もトイレに起きなあかんのかという心配、
自分はこのままセラピストとしてやっていけるのか、
このままで大丈夫なのかという心配、不安、恐怖、
そんな感情を抱いて眠りに就く日は、必ず夜間頻尿でした。
恐怖、不安、心配の感情が、
尿を生成する腎臓（腎）、尿を溜める膀胱に
影響を与えていたのだと実感したのです。
心配、不安、怖れ、恐れの感情を抱くのは当たり前。
だからこそ、危険を回避して今まで生きてこれました
そうやねん、ほんと心配で不安！！
怖くてたまらない！！とその感情を無理やり抑えるのではく
まずそう思ってること肯定する、
これ、本当に難しいですが、そういう意識を
してみることで少しずつ解放できたり、手放したり、
夜間頻尿の症状が良い方向に向かったり
エネルギーが良い方向に動きだします。
