私、ヘビースモーカーでした。
1日2箱は当たり前。
飲み会になると、４箱以上に。
口の中は、ヤニの味。
四六時中、せき込んでいました。
当時は、夜勤がメインで、昼夜逆転の仕事と生活。
店長とかマネジャーとか責任は増すばかり。
ただ必死に、必死にその日を過ごす。
息苦しい。しんどい。
なんで、毎日こんな生活をおくってるんやろ？
なんか急に悲しい感情を持ったり、
あの時、違う方向に進んでおけば良かったのかなと
どうしようもない後悔が出てきたり。
悲しみ、後悔から逃げる為に
その感情を煙に巻きたいために、
タバコを吸っていたように思います。
当時は、よく急性気管支炎になり、咳が止まらず眠れない。
眠れないからお酒を飲む。飲み過ぎては、下痢を繰り返す日々でした。
悲しみや後悔の感情は、肺と大腸に影響を及ぼすと
東洋医学は教えてくれています。
気管支炎や、過呼吸など呼吸器系の不調や症状、
下痢、便秘など大腸に関する不調や症状をお持ちの方
そんな悲しみや後悔の感情に心当たりはございませんか。
自分の過去の人生の選択や出来事は変えることができません。
その選択や出来事に関する悲しみや後悔の感情も引きずること
があってもそれは当たり前！！
「あの出来事、まだ悲しいわ」
「あの選択、いまだ後悔してるわ」
それで、今は、ＯＫ。
その感情を内に秘めるのではなく、
外に声を出して言ってみる、伝えてみる。
それが、感情を解放し、エネルギーを動かすポイントになってきます。
本日も、氣楽に、氣軽に、氣長にどうぞー。
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