目の不調を手放す、内面的ヒント

『今、見たくない現実があり、目を背けて見ないようにしている』

『怒りや憤りを我慢して、自分の気持ちを押し殺している』

『自分の今後の人生、将来が不透明で、自分が嫌になる』

『他人からの評価が気になって仕方がない』

『他人の欠点ばかりが気になって仕方がない』

『責任感が強すぎて、限界まで頑張りすぎている』

上記のようなお心の状態に、思い当たることはございませんか？

もしあれば、ご自身の本当の気持ち、本当の感情、本心を

〇　紙に書き出してみる

〇　誰も居ない場所で、声に出して吐き出してみる

〇　信頼できる人がいれば、本心を聞いてもらう

この3つのいずれかを試してみることで、

自分の本心を「ただそうなんだね」と認めてあげること

肯定してあげることができて、

心の中に鬱滞し身体に影響を及ぼしていたネガティブな

エネルギーが解放され、症状が変化する可能性があります。

※このヒントはあくまで内面的な捉え方、解釈の1つであり、

　医学的なアドバイスではありません。

　症状が辛い場合は、医療機関を受診、医学的実質的な対策を

　優先することをお勧めします。