潜在意識の
特徴を知って、上手く利用してあげる、
キーポイント、最終回のその７です。
潜在意識は、『変わりたくない』けど『繰り返すのは好き』
『変わりたくない』
今、現在まで、とりあえずは生きてくることはできたから、
現状維持が基本路線。
例えば、ダイエットの為に、急に食べる量を劇的に減らしたり、
急に10キロランニングしようとしても、しんどくて
続かない。続けることができない。
でも、でも
ダイエットする期間を6か月位の配分にして、少しずつ
食べる量を減らしていったり、
ランニングも、最初は500ｍの距離から始めて、少しずつ、
走る日と、走る距離を増やしていったり
少しずつ、できる行動を繰り返していくと、知らないうちに
それが習慣になってきたりします。
『千里の道も一歩より』
『塵も積もれば山となる』
昔の諸先輩方も、知ってはったんですね。
ちょっとずつ、繰り返し反復するのが大事だと。
あ、ちなみに私は、急にランニングして
膝ぶっ壊して、3週間位、足を引きずった経験あります 笑
『変わりたくない』の典型です 笑。
氣楽に、氣軽に、氣長に、
潜在意識の特徴を上手く利用して、
自分のエネルギーを動かしてみるのはいかがですか？
